Aqua Sport
Aquagym
1 séance douce ou tonique de 45mn: 8€ / forfait de 6 séances: 42€ et de 10 séances 60€
Exercices de gymnastique adaptés à bon nombre de muscles et d’articulations sans fatigue excessive.
Vous bénéficiez à la fois d’une amélioration de votre condition physique et des bienfaits de l’eau thermale. C’est une façon de redécouvrir le sport sans la douleur de l’effort. Le maître-nageur adapte les exercices avec une intensité variable selon vos besoins.
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Aqua bike
30mn : 9€ / forfait de 6 séances: 48€ et de10 séances: 70€
40mn : 11€ / forfait de 6 séances : 60€ et de 10 séances : 90€
Dans une piscine,on pédale sur des vélos adaptés, immergée jusqu’à la taille.L’effet est bluffant: la résistance de l’eau modifie les sensations, les muscles travaillent, l’effort se fait (presque) oublier sous les clapotis…..Et la dépense énergétique est bien réelle.Excellent pour le système cardiovasculaire, le retour veineux, le dos , les fessiers et les abdos.
Cardi'eau training
45mn :12€ / forfait de 6 séances 66€ et de 10 séances 100€
(séance de bike et d’aquagym mixés)
Bébés Nageurs
1 séance de 45mn: 8€ / forfait de 5 séances: 35€ et de 10 séances 60€
- à partir de 6 mois et jusqu’à 3 ans d’une durée de 45′ nécessitant un certificat médical obligatoire.
- les vaccinations à jour ainsi qu’1 (ou 2) parent(s) accompagnant(s) pour une ambiance affective sécurisante (8 bébés maximum)
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Natation
30mn : 12€ / forfait de 5 séances: 55€ et de10 séances: 100€
Initiation à la natation pour les enfants à partir de 4 ans pendant une demie heure (petit effectif de 3 enfants au maximum)
Prénatal
45mn :10€ / forfait de 5 séances 45€ et de 10 séances 80€
Pour les futures mamans un cours d’aquagym et relaxation de 45′ (petit effectif de 5 personnes au maximum)
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14:00 > 14:45Aquagym Tonique45'
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15:00 > 15:45Aquagym Tonique45'
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16:00 > 16:45Aquagym Tonique45'
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17:00 > 17:40Cardi eau bike tonique40'
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18:00 > 18:45Cardi eau training sportif45'
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10:15 > 11:00Aquagym douce45'
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11:15 > 11:45Relaxation Anti-stress
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14:00 > 14:30Aquagym Tonique45'
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14:25 > 15:10Aquagym douce45'
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15:20 > 16:05Aquagym douce45'
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16:15 > 17:00Aquagym douce45'
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17:15 > 17:55Cardi eau bike tonique40'
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18:05 > 18:50Cardi eau training sportif45'
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19:00 > 19:45Aqua Thema Dynamique45'
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10:00 > 10:45Bébés nageurs45'
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11:00 > 11:30Initiation natationA partir de 4 ans 30'
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14:00 > 14:45Aquagym Tonique45'
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15:15 > 15:45Aqua Bike Doux30'
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15:55 > 16:25Aqua Bike Doux30'
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16:35 > 17:05Aqua Bike Doux30'
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17:15 > 17:55Cardi eau bike tonique40'
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18:05 > 18:50Cardi eau training sportif45'
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19:00 > 19:45Aquagym Tonique45'
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11:15 > 12:00Aquagym douce45'
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14:00 > 14:45Aquagym Tonique45'
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14:25 > 15:10Aquagym douce45'
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15:20 > 16:05Aquagym douce45'
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16:15 > 17:00Aquagym douce45'
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17:15 > 17:55Cardi eau bike tonique40'
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18:05 > 18:50Cardi eau training sportif45'
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19:00 > 19:45Aqua Thema Dynamique45'
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14:00 > 14:45Aquagym Tonique45'
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15:15 > 15:45Aqua Bike Doux30'
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15:55 > 16:25Aqua Bike Doux30'
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16:35 > 17:05Aqua Bike Doux30'
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17:15 > 18:00Cardi eau bike tonique40'
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18:05 > 18:45Cardi eau training sportif45'
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19:00 > 19:45Cardi eau training sportif45'
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10:00 > 10:45Bébés nageurs45'
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14:30 > 15:00Initiation natationA partir de 4 ans 30'
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14:30 > 15:001/2 SEMAINE
Venir impérativement 1/4 avant votre séance
Bonnet de bain obligatoire
N’oubliez votre drap de bain ainsi qu’une bouteille d’eau et 1€ ou jeton pour le casier
Certificat médical de non contre indication obligatoire…
Annulation prise en compte au plus tard 24h avant le cours