Aqua Sport

 

Aquagym

1 séance douce ou tonique de 45mn: 9€ / forfait de 6 séances: 46€ et de 10 séances 66€

Exercices de gymnastique adaptés à bon nombre de muscles et d’articulations sans fatigue excessive.
Vous bénéficiez à la fois d’une amélioration de votre condition physique et des bienfaits de l’eau thermale. C’est une façon de redécouvrir le sport sans la douleur de l’effort. Le maître-nageur adapte les exercices avec une intensité variable selon vos besoins.
Consulter les horaires

Aqua bike

30mn : 10€ / forfait de 6 séances: 53€ et de 10 séances: 77€

40mn : 12€ / forfait de 6 séances : 66€ et de 10 séances : 99€

Dans une piscine,on pédale sur des vélos adaptés, immergée jusqu’à la taille.L’effet est bluffant: la résistance de l’eau modifie les sensations, les muscles travaillent, l’effort se fait (presque) oublier sous les clapotis…..Et la dépense énergétique est bien réelle.Excellent pour le système cardiovasculaire, le retour veineux, le dos , les fessiers et les abdos.

Cardi'eau training

45mn :13€ / forfait de 6 séances 72€ et de 10 séances 110€

(séance de bike et d’aquagym mixés)

Bébés Nageurs

1 séance de 45mn: 9€ / forfait de 5 séances: 38€ et de 10 séances 66€

  • à partir de 6 mois et jusqu’à 3 ans d’une durée de 45′ nécessitant un certificat médical obligatoire.
  • les vaccinations à jour ainsi qu’1 (ou 2) parent(s) accompagnant(s) pour une ambiance affective sécurisante (8 bébés maximum)

Consulter les horaires.

Natation

30mn : 13€ / forfait de 5 séances: 60€ et de10 séances : 110€

Initiation à la natation pour les enfants à partir de 4 ans pendant une demie heure (petit effectif de 3 enfants au maximum).

Prénatal

30mn :11€ / forfait de 5 séances 49€ et de 10 séances 88€

Pour les futures mamans un cours d’aquagym et relaxation de 45′ (petit effectif de 5 personnes au maximum).

 

RELAXATION ANTI-STRESS

       45mn : 11€ / forfait de 5 séances 49€ et de 10 séances 88€

Planning Aqua sport été 2023.

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lundi
02.10.2023
  • 14:00 > 14:45
    Aquagym douce
    45'
  • 15:00 > 15:45
    Aquagym douce
    45'
  • 16:00 > 16:45
    Aquagym Tonique
    45'
  • 17:00 > 17:40
    Cardi eau bike tonique
    40'
  • 18:00 > 18:45
    Cardi eau training sportif
    45'
  • 19:00 > 19:45
    Cardi eau training sportif
    45'
mardi
03.10.2023
  • 10:15 > 11:00
    Aquagym douce
    45'
  • 11:15 > 11:55
    Pilate/Yoga
  • 12:00 > 12:30
    Cours prénatal
  • 12:45 > 13:25
    Cardi eau bike ou Aquagym
  • 14:00 > 14:45
    Aquagym Tonique
    45'
  • 14:25 > 15:10
    Aquagym douce
    45'
  • 15:20 > 16:05
    Aquagym douce
    45'
  • 16:15 > 17:00
    Aquagym douce
    45'
  • 17:15 > 17:55
    Cardi eau bike tonique
    40'
  • 18:05 > 18:50
    Cardi eau training sportif
    45'
  • 19:00 > 19:45
    Aqua Thema Dynamique
    45'
mercredi
04.10.2023
  • 09:30 > 10:00
    Initiation natation
    A partir de 4 ans 30'
  • 10:00 > 10:45
    Bébés nageurs
    45'
  • 11:00 > 11:30
    Initiation natation
    A partir de 4 ans 30'
  • 11:45 > 12:15
    Initiation natation
    A partir de 4 ans 30'
  • 12:30 > 13:00
    Initation ou Cardiobike
  • 14:00 > 14:45
    Aquagym Tonique
    45'
  • 15:15 > 15:45
    Aqua Bike Doux
    30'
  • 15:55 > 16:25
    Aqua Bike Doux
    30'
  • 16:35 > 17:05
    Aqua Bike Doux
    30'
  • 17:15 > 17:55
    Cardi eau bike tonique
    40'
  • 18:05 > 18:50
    Cardi eau training sportif
    45'
  • 19:00 > 19:45
    Cardi eau training sportif
    45'
  • 19:00 > 19:40
    Pilate/Yoga
jeudi
05.10.2023
  • 10:00 > 10:40
    Pilate/Yoga
  • 11:45 > 12:30
    Aquagym douce
    45'
  • 12:30 > 13:15
    Aquagym Tonique
    45'
  • 12:45 > 13:25
    Cardi eau bike tonique
    40'
  • 14:00 > 14:45
    Aquagym Tonique
    45'
  • 14:25 > 15:10
    Aquagym douce
    45'
  • 15:20 > 16:05
    Aquagym douce
    45'
  • 16:15 > 17:00
    Aquagym douce
    45'
  • 17:15 > 17:55
    Cardi eau bike tonique
    40'
  • 18:05 > 18:50
    Cardi eau training sportif
    45'
  • 19:00 > 19:45
    Aqua Thema Dynamique
    45'
vendredi
06.10.2023
  • 10:00 > 10:45
    Aquagym douce
    45'
  • 11:00 > 11:45
    Aquagym douce
    45'
  • 11:45 > 12:15
    Aquaphobie ou Prénatal
  • 12:30 > 13:10
    Cardi eau bike tonique
    40'
  • 14:00 > 14:45
    Aquagym Tonique
    45'
  • 15:15 > 15:45
    Aqua Bike Doux
    30'
  • 15:55 > 16:25
    Aqua Bike Doux
    30'
  • 16:35 > 17:05
    Aqua Bike Doux
    30'
  • 17:15 > 17:55
    Cardi eau bike tonique
    40'
  • 18:05 > 18:45
    Cardi eau training sportif
    45'
  • 19:00 > 19:45
    Cardi eau training sportif
    45'
samedi
07.10.2023
  • 09:00 > 09:45
    Bébés nageurs
    45'
  • 10:00 > 10:45
    Bébés nageurs
    45'
  • 11:00 > 11:45
    Bébés nageurs
    45'
  • 11:45 > 12:15
    Initiation natation
    A partir de 4 ans 30'
  • 12:30 > 13:00
    Initiation natation
    A partir de 4 ans 30'

Venir impérativement 1/4 avant votre séance

Bonnet de bain obligatoire

N’oubliez votre drap de bain ainsi qu’une bouteille d’eau et 1€ ou jeton pour le casier

Certificat médical de non contre indication obligatoire…

Annulation prise en compte au plus tard 24h avant le cours